Beyne yararlı ve zararlı yiyecekler
15 Mayıs 2008 11:35 | rhomantic | 0 yorum
| etiket:
beyne faydalı yiyecekler
,
beyne zararlı yiyecekler
Beyne faydalı yiyecekler:
Sebzeler (Lifli olanlar)
Tohumlar ve fındık
Meyve
Buğday, kepek
Organik yumurta
Organik olarak yetiştirilen ya da vahşi olarak avlanan balıklar (Özellikle yağlı olanlar)
Beyne zararlı yiyecekler:
Kızartılmış fast food yiyecekler
Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler
Alkol
Şeker
Çay ve Kahve
Besinlere konulan bazı ek maddeler
Tarım ilacı içeren besinler
Beyne zararlı yiyecekler:
